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Publicado: 03/12/2024
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Existen Muchos Tipos De Masaje, Cada Uno Cuenta Con Sus Maniobras Y Técnicas.
• *Masaje relajante* : Combina movimientos suaves y fluidos para inducir un estado de calma y bienestar.
• *Masaje descontracturante* : Se aplica sobre grupos musculares contracturados para que recuperen su estado natural.
• *Masaje deportivo* : Trabaja sobre los músculos, tendones y lesiones osteo-articulares.
• *Masaje estético* : Utiliza técnicas para conseguir efectos circulatorios, reductores, calmantes y tonificantes.
• *Masaje circulatorio* : Activa el sistema circulatorio, y el más conocido es el drenaje linfático.
• *Masaje facial craneal* : Regula el tono muscular de la cara y el cráneo para liberar tensiones.
• *Masaje abdominal* : Ayuda al colon a movilizar los residuos y aliviar problemas relacionados con el estreñimiento.
• *Masaje podal:* Alivia dolores de espalda, rodillas y piernas causados por problemas en los pies.
Al elegir un masaje, es importante considerar tus necesidades personales, condiciones físicas y preferencias.
• *Masaje sueco* : se realiza con una variedad de técnicas, como el golpeteo, la fricción, el estiramiento y la vibración. Se aplica presión sobre los músculos y se frota en la misma dirección que el flujo de sangre que regresa al corazón.
• *Masaje cervical* : es una técnica terapéutica que se utiliza para tratar el dolor cervical, también conocido como cervicalgia, mediante la aplicación de técnicas de masaje en el cuello, hombros y parte superior de la espalda.
• *Masaje antiestres* : es una técnica terapéutica que busca aliviar la tensión muscular y el estrés acumulado en el cuerpo. Se realiza con movimientos suaves, presiones y estiramientos, y puede incluir el uso de aceites esenciales.
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