Semillas De Sésamo Integral
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Domicilio: -
Ubicacion: Santa Lucia - San Juan
Antiguedad:
Aviso Código: 1050203
Visitas: 588
Publicado: 14/08/2017
Actualizado: 19/03/2018
Suspendido: 11/05/2018
Descripción del Artículo
Estado:
Envía a domicilio:NO
BENEFICIOS NUTRICIONALES
Las semillas de sésamo son una gran fuente de vitaminas A y E, y del complejo B, como B1, B2, B3, B6, y B9, que son esenciales para las células rojas de la sangre, la energía y el metabolismo de los alimentos, y minerales como el manganeso, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre y selenio, los cuales apoyan la salud ósea, el desarrollo de los glóbulos rojos, el mantenimiento de un sistema inmunológico fuerte y el equilibrio de líquidos.
Casi tres cucharadas soperas de semillas de sésamo contienen unos 13 gramos de grasa, pero sólo 2 gramos de estos son grasas saturadas; el resto es grasa no saturada, que puede ayudar a mantener bajos los niveles de colesterol.
De entre todas las semillas, las de sésamo contienen la mayor cantidad de fitoesteroles vegetales, los cueles ayudan a inhibir la absorción de colesterol de la dieta, y pueden ayudar a reducir su riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. .
Las semillas de sésamo contiene algo más de 1,5 gramos de proteína por cada cucharada sopera de semillas de sésamo.
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